6 月 2 日消息，据卫报报道，一项具有里程碑意义的国际临床试验表明，运动可以显著降低癌症患者的死亡风险，减少肿瘤复发的可能性，甚至比许多目前常用的药物更为有效。这一发现可能会改变全球的健康指南。

数十年来，医生一直建议通过健康的生活方式来降低患癌风险，但对于确诊后的患者而言，运动对其康复的影响一直缺乏明确的证据支持。然而，这项由美国、英国、澳大利亚、法国、加拿大和以色列的患者参与的全球首次试验发现，癌症治疗后的结构化运动计划可以显著降低死亡风险、疾病复发或新癌症的发生。

据了解，该研究结果在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上公布，这是全球最大的癌症会议，并发表在《新英格兰医学杂志》上。在医学史上，这是首次有明确证据表明运动在预防癌症复发和死亡方面比许多目前为患者开具的药物更有效。

ASCO 首席医学官朱莉・格拉洛博士（Dr. Julie Gralow）虽然没有参与这项为期十年的研究，但她表示，该研究结果的质量达到了“最高级别证据”，这将“极大地改变人们对于鼓励在治疗期间及治疗后进行体育锻炼之重要性的理解”。

试验发现，与仅接受健康建议的患者相比，那些在完成治疗后，在私人教练或健康教练的帮助下开始进行结构化锻炼计划的患者，死亡风险降低了 37%，复发或新癌症发生的风险降低了 28%。

当被要求结合实际情况阐述锻炼对癌症患者治疗效果的影响时，格拉洛博士表示：“我们把这次会议的主题定为‘与药物一样有效’，但我认为应该改为‘优于药物’，因为运动没有药物的副作用。”她进一步指出：“许多药物在获得批准时，其降低风险的幅度还不到 28% 或 37%，而且这些药物价格昂贵且具有毒性。”

“三十年前，我们还在建议患者在接受化疗时不要过度劳累。现在，这一观念已经完全改变了。”她补充道，“我认为运动优于药物。”

在这项试验中，研究人员在 2009 年至 2023 年间招募了 889 名结肠癌患者，其中 90% 的患者处于第三期。患者被随机分配参加一项结构化锻炼计划（445 人）或仅领取一本健康生活方式手册（444 人）。

运动组的患者每月接受两次私人教练的指导和有监督的运动课程，随后每月一次，持续三年。该组患者被指导和支持以实现设定的运动目标，每周目标相当于三到四次 45 至 60 分钟的步行，但患者可以选择自己喜欢的运动方式，例如皮划艇或滑雪。

五年后，运动组患者的复发或新癌症发生风险比另一组低 28%。八年后，运动组患者的死亡风险也比仅领取健康手册的患者低 37%。

“在完成手术和化疗后，大约 30% 的高危二期和三期结肠癌患者最终会经历疾病复发。”该研究的主要作者、加拿大金斯顿皇后大学的克里斯托弗・布斯博士（Dr. Christopher Booth）表示，“作为一名肿瘤学家，我们经常被患者问到‘我还能做些什么来改善我的预后？’现在，我们有了明确的答案：一个包含私人教练的运动计划可以降低癌症复发或患新癌症的风险，让你感觉更好，并帮助你活得更久。”

英国癌症研究基金会资助了该研究的英国部分，其首席临床医生查尔斯・斯旺顿教授（Prof. Charles Swanton）表示：“这项引人入胜的研究展示了运动在改善患者健康和提高治疗后生存机会方面的巨大潜力。作为一种非药物干预，运动为患者带来了显著的益处。”

斯旺顿教授还指出：“对于一些患者来说，体育活动可以成为改变康复进程的关键因素。研究结果表明，肿瘤学家应在手术后考虑推荐结构化的运动计划，以提高患者的生存机会。但重要的是要记住，运动并不适合每个人。我的建议是，癌症患者在开始任何新的体育活动之前，应先咨询医生。”

芝加哥的肿瘤学家表示，这些研究结果可能会改变全球的治疗方式，他们敦促全球医生在患者接受治疗后，与患者讨论锻炼方案。

尽管这项研究仅针对结肠癌患者，但格拉洛博士表示，没有理由认为这些发现在其他癌症中不适用。布斯博士指出，虽然需要针对其他癌症进行进一步试验，但该研究的数据表明，运动组的乳腺癌和前列腺癌发生率也有所降低。

“运动作为一种干预措施是显而易见的，应该广泛推广。”耶鲁大学医学院的帕梅拉・昆茨博士（Dr. Pamela Kunz）表示。

英国国家医疗服务体系（NHS）英格兰地区首席医疗官斯蒂芬・鲍威斯爵士教授（Prof. Sir Stephen Powis）对这一发现回应称，治疗后量身定制的锻炼可能会“改变人生”，这“非常令人兴奋”。他指出：“这些具有里程碑意义的研究结果表明，从散步到锻炼等各种有针对性的运动，可以帮助增强身体在治疗后预防癌症复发的能力，并挽救更多生命。”