在12-15万插混 SUV 市场，用户需求早已从单纯的代步工具，升级为既要日常通勤省钱，又要长途自驾无忧，还要兼顾空间实用性与智能便捷性的综合载体。

2025 成都车展上，捷途山海 L7 PLUS 正式亮相，以11.99-15.49 万元的售价区间闯入这一市场，与同价位的长安启源 Q07 形成了直接竞争。

让我们以捷途山海 L7 PLUS 2025 款 220km 五座豪华版和长安启源 Q07 2025 款 215 尊荣型为例进行比较，一起来看看谁更符合你的胃口。

捷途山海 L7 PLUS

外观上，捷途山海 L7 PLUS 采用 “星舰光瀑” 专属设计语言，前脸采用大尺寸熏黑格栅搭配 12 颗矩阵式 LED 日行灯，强化了旅行 SUV 的硬派气质，同时提供 “极光绿” 专属旅行配色，兼顾家用与户外场景的审美需求。

车身尺寸上， 捷途山海 L7 PLUS的长宽高分别为4810×1930×1705mm，轴距 2820mm，应用五座布局，后备厢基础容积 732L，扩展后达 1708L，并配备43处储物空间与 20L 隐藏式智能冰柜，可实现母乳保温、露营食材冷藏，随车能够携带更多生活用品。

同时， 捷途山海 L7 PLUS的第二排还配备了131° 电动调节座椅，再加上后排中央扶手双杯架 + 无线充电，能有效让长途旅行的乘坐疲劳感大幅降低。

在动力上，捷途山海 L7 PLUS全系标配鲲鹏超能混动 C-DM 系统，应用1.5TGDI 混动专用发动机热效率达44.5%，系统综合功率达265kW，最大扭矩 530N・m，零百加速7 秒级。配合CDC 电磁悬挂，以及舒适、标准、运动三种模式，使得捷途山海 L7 PLUS能够很好的兼顾操控稳定性与滤振效果。

此外，捷途山海 L7 PLUS还采用了32.66kWh 国轩高科电池 + 70L 油箱组合，实现 CLTC纯电续航220km，综合续航达1700km ，30%-80% 快充仅需 20 分钟，日常通勤一周一充无压力，补能效率更无需担心。

智能化方面，捷途山海 L7 PLUS搭载了猎鹰 500 驾驶辅助系统，配备 3个毫米波雷达 + 12个 超声波雷达 + 7个摄像头，标配高速 NOA、2km 跨楼层记忆泊车等功能，这对新手或家庭用户来说十分友好。

TOUR OS 3.0 车机系统接入灵捷 AI 大模型，支持 “可见即可说” 控车与 CarPlay/Hicar 双互联；15.6 英寸向日葵屏可 10° 双向旋转，配合伯牙之音 12 扬声器系统的加持，让乘坐与交互体验大幅上升。

长安启源 Q07

外观上，长安启源Q07基于“扶光美学 2.0” 设计语言所打造，前脸应用 “无边界参数化进气格栅”设计，更符合家庭用户的审美。

车身尺寸上，长安启源Q07的长宽高分别为4837×1920×1690mm，轴距2905mm，同样采用五座布局。后排纯平地台设计配合763L后备厢，能够带来1759L的最大容积，可以轻松容纳儿童推车、行李箱等物品；33 处储物空间更是能够轻松收纳日常小物件。

此外，长安启源Q07的前排还配备零重力“女王座”，支持加热 / 通风 / 按摩，后排同样提供加热 / 通风与电动调节，且均采用水性 PU 透气材质，驾乘舒适性大幅提升。

在动力上，长安启源 Q07搭载智慧新蓝鲸 3.0 插混系统，应用1.5L 自然吸气发动机+ 前置单电机，最大功率165kW，最大扭矩330N・m，零百加速 7.58 秒。配合31.7kWh 电池 + 51L 油箱组合，CLTC纯电续航达215km ，综合续航1400km ，配合3C快充，15 分钟即可补能30%-80%，不仅通勤游玩都够用，补能效率也略快。

底盘方面，长安启源 Q07采用前麦弗逊 + 后多连杆结构，配备智能魔毯悬挂，能够通过传感器实时调整阻尼，在经过细碎颠簸路面时过滤效果显著，也更符合家庭用车的舒适需求。

智驾方面，长安启源 Q07应用了天枢智驾系统，配备 5个毫米波雷达 + 12个超声波雷达 + 5个摄像头，标配高速 NOA、循迹倒车与前方交通穿行预警，在窄巷或复杂停车环境中实用性极高。

同时，长安启源 Q07配备的天域 OS 系统搭载高通 8155 芯片与 DeepSeek AI 大模型，多人乘车时可独立控制各自区域功能，还能自定义 10 种场景模式，为家庭出行带来更多乐趣。

如果你的周末常是 “装着帐篷、食材去郊野”，捷途山海 L7 PLUS 的 20L 隐藏冰柜能守住露营食材的新鲜，1700km 综合续航能让你说走就走不慌补能；如果你的日常多是 “送娃上学、接老人买菜”，长安启源 Q07 的后排加热能暖透老人的膝盖，零重力座椅能让你在堵车时少些疲惫。说到底，自己和家人的感受，才是最准的 “评分表”。